Aprenda com o preparador físico dos campeões
Conheça a série de exercícios feita pelos campeões e melhore sua performance.
Assista ao vídeo e conheça o programa U.NATURAL for Surfers
O treino ideal para qualquer surfista
Usando técnicas únicas com o peso corporal e sem equipamentos, o U.NATURAL for Surfers é um programa da plataforma de treinos online U.NATURAL Training Club, com exercícios específicos para praticantes de surfe melhorarem a mobilidade, fôlego, força e não só ter um surf melhor como também prevenir lesões muito comuns do esporte.
O que dizem os surfistas profissionais?
Testado e aprovado por campeões
Pra quem é o programa?
- Iniciantes no Surfe
- Praticantes Amadores/Casuais
- Praticantes Avançados
- Surfistas Profissionais
O que você vai aprender:
U.NATURAL for Surfers é um currículo do
U.NATURAL Training Club
O que você vai aprender:
Texto corrido pra introduzir o conteúdo.
Fundamentos Essenciais
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Intensidade e Progressão
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Alta Performancee no Surf
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UN Mobilidade
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UN Membros Superiores
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UN Membros Inferiores
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UN Aquecimento Pré-Surf
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UN Recovery
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UN Breathe
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Raphael Romano
Fundador do método U.NATURAL, formado em Educação Física há quase 20 anos, palestrante, treinador físico dos campeões mundiais do surfe, jiu-jitsu e MMA, o Professor Raphael Romano se dedica ao treinamento com o peso do corpo desde os 8 anos de idade. Sua metodologia combina técnicas práticas e comprovadas para melhorar o desempenho físico. Sua missão é ajudar surfistas e atletas a alcançarem seu máximo potencial por meio de métodos de treinamento eficientes e acessíveis através da plataforma de treinos U.NATURAL Training Club.
O que os alunos estão dizendo
Garanta agora sua vaga abaixo:
- Módulos iniciantes, intermediários e avançados
- Melhora da performance
- Aumento de força
- Prevenção de lesões
- Melhora do fôlego
- Materiais em PDF
- Mais de 50 aulas práticas
- Aulas ao vivo exclusivas
- 1 Ano de acesso
Garantia Incondicional
Se em 7 dias você não se adaptar com a didática do programa, devolvemos seu investimento sem complicações.
Perguntas frequentes
O que é a plataforma U.Natural Training Club e para quem ela é destinada?
A plataforma U.Natural Training Club oferece treinos funcionais online voltados para pessoas que buscam melhorar condicionamento físico, mobilidade e bem-estar, especialmente surfistas e praticantes de esportes ao ar livre. É indicada para todos os níveis, desde iniciantes até atletas avançados.
Como acesso os treinos do U.Natural for Surfers?
Após a inscrição no currículo U.NATURAL for Surfers, você receberá um e-mail com todas as instruções para acessar a plataforma exclusiva, que pode ser acessada por celular, computador ou tablet, direto pelo navegador, com layout amigável. As aulas são gravadas e ficam disponíveis para você treinar no seu ritmo, a qualquer hora e lugar. Também é possível espelhar os treinos na TV usando dispositivos compatíveis.
Quais tipos de treino estão disponíveis e como são estruturados?
Temos treinos para corpo inteiro (full body), parte superior (upper body), parte inferior (lower body), mobilidade, alongamento, força funcional, pré-surf com aquecimento, respiração e recuperação pós-surf. O programa está organizado em níveis iniciante, intermediário e avançado, em um plano de 12 semanas com progressão orientada para você evoluir no seu tempo.
Preciso de equipamentos específicos para participar?
A maioria dos treinos utiliza o peso do corpo. Alguns acessórios simples, como elásticos ou blocos, podem ser recomendados, mas não são obrigatórios.
Como funciona o suporte e acompanhamento?
Você pode tirar dúvidas e receber orientações via nossos canais oficiais (e-mail, WhatsApp) e participar da comunidade de alunos. Também realizamos masterclasses exclusivas com Raphael Romano e seu time, além de sessões ao vivo para interação e esclarecimento de dúvidas.
Posso cancelar minha inscrição a qualquer momento?
Sim, o cancelamento pode ser feito a qualquer momento conforme os termos e condições vigentes (até 7 dias após a compra).
Posso assistir as aulas do celular também?
Sim! Tanto no computador, quanto tablet e celular. A área de membros fica na plataforma Kiwify e você pode acessar no dispositivo que preferir usando o navegador.
O programa oferece acompanhamento nutricional?
O foco é treinamento físico e funcional. Para nutrição, sugerimos consultar um profissional especializado.
Existem desafios ou eventos especiais na plataforma?
Sim, periodicamente lançamos desafios e eventos para motivar e engajar a comunidade.
Como posso acompanhar meu progresso?
A plataforma permite registrar seus treinos e acompanhar a evolução para ajudar a manter o foco e medir resultados.
Por quanto tempo tenho acesso?
O acesso é por 1 ano, podendo ser estendido no ato da compra por mais 1 ano.
O programa é indicado apenas para surfistas?
Não. Embora o U.NATURAL for Surfers seja focado no surfe, beneficia também praticantes de outras modalidades que buscam melhorar força, mobilidade e consciência corporal.
Existe um plano de aulas do currículo?
Os guias com o plano de aulas estão em material complementar. Temos 3 planos. de treino: Iniciante, Intermediário e Avançado. Todos com plano de 12 semanas.
Preciso ter experiência prévia em treino funcional ou surf?
O programa atende todos os níveis, desde iniciantes até atletas avançados.
Qual a frequência ideal para os treinos?
Recomendamos seguir a sugestão dos guias que temos (iniciante, intermediário e avançado), conforme sua disponibilidade e condicionamento. De toda forma, é muito importante consultar um médico para saber se está apto a praticar atividade física.
Possui certificado de conclusão?
Não emitimos certificado de conclusão, pois não somos um curso de certificação. Nossa plataforma é destinada a oferecer treinos parra você se manter condicionado e em forma.